조계종 한국불교문화사업단이
자신의 행복을 측정할 수 있는
자아행복 지수인,
'SQ'지수를 개발해 내놨습니다.

SQ지수는 마음과 일, 관계와 건강 등의
4가지 영역을 아우르는 12문항으로 구성됐으며,
이를 통해 자신의 상태를 체크하고 점수를 매겨
종합적인 진단을 받는 방식입니다.

점수대에 따라 현재 본인의 상태에 대한 진단이 내려지고
이에 따른 올바른 생활습관, 추천 취미활동,
템플스테이 등 자기관리 방법이 안내됩니다.